GESTIÓN DE EMOCIONES

 Gestión de emociones

La gestión de emociones es la habilidad de percibir, comprender, usar y manejar nuestras propias emociones, así como las de los demás. Es una destreza fundamental para el bienestar personal y el éxito en todos los ámbitos de la vida.

1. Mejora la salud mental y física

2. Mejora las relaciones

3. Mejora el rendimiento académico

4. Enriquece la vida personal

5. Autoconciencia emocional: Identificar y comprender las propias emociones.

6. Regulación emocional: Controlar la intensidad y la expresión de las emociones.

Dinámica de gestión de las emociones realizada en el espacio de producción artística interdisciplinar / 4°2°

PROF. FLORENCIA THOMATIS - WILLY MARTI LATORRE